Nährwerte und Kalorien (kcal) Amaranth Mais-Waffel Joghurt je 100 g
Produzent: Allos
Näahrwerte je 100 g Amaranth Mais-Waffel Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
497,0
|
50,1
|
NA
|
27,4
|
NA
|
11,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Amaranth Mais-Waffel Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
18,2%
|
40,9%
|
15,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
14,6%
|
33,0%
|
12,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Amaranth Mais-Waffel Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.076 Kj |
|
| |
|
497 kcal |
|
| KH: |
50,1 g |
200,4 Kcal |
40,3% |
| Fett |
27,4 g |
246,6 Kcal |
49,6% |
| Eiweiss |
11,7 g |
46,8 Kcal |
9,4% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Amaranth Mais-Waffel Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Allos
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
