Nährwerte und Kalorien (kcal) Amaranth-Maiswaffel Zartbitter je 100 g
Produzent: Allos
Näahrwerte je 100 g Amaranth-Maiswaffel Zartbitter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
470,0
|
47,0
|
NA
|
27,6
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Amaranth-Maiswaffel Zartbitter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
17,1%
|
41,2%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
13,7%
|
33,3%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Amaranth-Maiswaffel Zartbitter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.969 Kj |
|
| |
|
470 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
40,0% |
| Fett |
27,6 g |
248,4 Kcal |
52,9% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Amaranth-Maiswaffel Zartbitter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Allos
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
