Nährwerte und Kalorien (kcal) Ananasgelee je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ananasgelee
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
29,9
|
NA
|
3,2
|
NA
|
3,0
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ananasgelee
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
10,9%
|
4,8%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
8,7%
|
3,9%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ananasgelee
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
682 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
29,9 g |
119,6 Kcal |
73,4% |
| Fett |
3,2 g |
29,1 Kcal |
17,9% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,1 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ananasgelee ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
