Nährwerte und Kalorien (kcal) Aniskuchen eischwer je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aniskuchen eischwer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
292,0
|
37,0
|
NA
|
12,8
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aniskuchen eischwer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,3%
|
13,5%
|
19,1%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,7%
|
10,8%
|
15,4%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aniskuchen eischwer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.220 Kj |
|
| |
|
292 kcal |
|
| KH: |
37,0 g |
148,0 Kcal |
50,7% |
| Fett |
12,8 g |
115,2 Kcal |
39,5% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aniskuchen eischwer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
