Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfel-Kuchen Topfen-Rührteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfel-Kuchen Topfen-Rührteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
24,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfel-Kuchen Topfen-Rührteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
8,7%
|
9,4%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
7,0%
|
7,6%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfel-Kuchen Topfen-Rührteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
757 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
24,0 g |
96,0 Kcal |
53,0% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
31,3% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfel-Kuchen Topfen-Rührteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
