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Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelmeerrettich (100g) je 100 g

Produzent: Develey

g

Näahrwerte je 100 g Apfelmeerrettich (100g)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
269,0 10,9 NA 26,8 NA 0,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Apfelmeerrettich (100g)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,2% 4,0% 40,0% 1,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 10,8% 3,2% 32,3% 0,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Apfelmeerrettich (100g)Develey : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Apfelmeerrettich (100g)Develey : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelmeerrettich (100g)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.125 Kj
269 kcal
KH: 10,9 g 43,6 Kcal 16,2%
Fett 26,8 g 241,2 Kcal 89,7%
Eiweiss 0,8 g 3,2 Kcal 1,2%
Punkte7,5
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Apfelmeerrettich (100g)Develey Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Apfelmeerrettich (100g)Develey : Verteilung der Brennwerte


Apfelmeerrettich (100g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Develey
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