Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelringe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Apfelringe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
160,0
|
28,4
|
NA
|
2,7
|
NA
|
5,0
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Apfelringe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
10,3%
|
4,1%
|
6,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
8,3%
|
3,3%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfelringe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
669 Kj |
|
| |
|
160 kcal |
|
| KH: |
28,4 g |
113,6 Kcal |
71,0% |
| Fett |
2,7 g |
24,5 Kcal |
15,3% |
| Eiweiss |
5,0 g |
19,9 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelringe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
