gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Appenzeller Käse je 100 g

Produzent: emmi

g

Näahrwerte je 100 g Appenzeller Käse

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
392,0 1,0 NA 32,0 NA 25,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Appenzeller Käse

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 17,8% 0,4% 47,8% 33,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 15,7% 0,3% 38,6% 26,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Appenzeller Käseemmi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Appenzeller Käseemmi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Appenzeller Käse

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.641 Kj
392 kcal
KH: 1,0 g 4,0 Kcal 1,0%
Fett 32,0 g 288,0 Kcal 73,5%
Eiweiss 25,0 g 100,0 Kcal 25,5%
Punkte10,1
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Appenzeller Käseemmi Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Appenzeller Käseemmi : Verteilung der Brennwerte


Appenzeller Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle emmi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner