Nährwerte und Kalorien (kcal) APPLE hering in tomate-mozzarella je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g APPLE hering in tomate-mozzarella
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
199,0
|
5,0
|
NA
|
14,7
|
NA
|
11,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g APPLE hering in tomate-mozzarella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
1,8%
|
21,9%
|
15,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
1,5%
|
17,7%
|
12,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g APPLE hering in tomate-mozzarella
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
833 Kj |
|
| |
|
199 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
10,1% |
| Fett |
14,7 g |
132,3 Kcal |
66,5% |
| Eiweiss |
11,7 g |
46,8 Kcal |
23,5% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
APPLE hering in tomate-mozzarella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
