Nährwerte und Kalorien (kcal) Aprikosen Reis je 100 g
Näahrwerte je 100 g Aprikosen Reis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
102,0
|
16,8
|
NA
|
2,5
|
NA
|
2,7
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aprikosen Reis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,6%
|
6,1%
|
3,7%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,1%
|
4,9%
|
3,0%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aprikosen Reis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
426 Kj |
|
| |
|
102 kcal |
|
| KH: |
16,8 g |
67,1 Kcal |
65,8% |
| Fett |
2,5 g |
22,3 Kcal |
21,8% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,7 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aprikosen Reis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
