Nährwerte und Kalorien (kcal) atura Mehrkorn Kräcker je 100 g
Produzent: Bohemia
Näahrwerte je 100 g atura Mehrkorn Kräcker
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
442,0
|
52,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g atura Mehrkorn Kräcker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,1%
|
18,9%
|
29,9%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,7%
|
15,1%
|
24,1%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g atura Mehrkorn Kräcker
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.787 Kj |
|
| |
|
442 kcal |
|
| KH: |
52,0 g |
208,0 Kcal |
47,1% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
40,7% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
atura Mehrkorn Kräcker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bohemia
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
