Nährwerte und Kalorien (kcal) Bahlsen Diät Comtess Zitronenkuchen je 100 g
Produzent: Bahlsen
Näahrwerte je 100 g Bahlsen Diät Comtess Zitronenkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
378,0
|
54,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bahlsen Diät Comtess Zitronenkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
19,6%
|
29,9%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
15,7%
|
24,1%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bahlsen Diät Comtess Zitronenkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.577 Kj |
|
| |
|
378 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
57,1% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
47,6% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bahlsen Diät Comtess Zitronenkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bahlsen
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen (best. Hersteller)
