Nährwerte und Kalorien (kcal) Baiser je 100 g
Näahrwerte je 100 g Baiser
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
364,0
|
83,9
|
NA
|
0,1
|
NA
|
5,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baiser
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
30,5%
|
0,1%
|
7,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
24,4%
|
0,1%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baiser
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.524 Kj |
|
| |
|
364 kcal |
|
| KH: |
83,9 g |
335,4 Kcal |
92,2% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,2% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,3 Kcal |
6,1% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baiser ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
