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Nährwerte und Kalorien (kcal) Baked Alaska je 100 g

Produzent: Andere

g

Näahrwerte je 100 g Baked Alaska

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
260,0 29,0 NA 14,0 NA 3,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Baked Alaska

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 11,8% 10,5% 20,9% 4,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 10,4% 8,4% 16,9% 3,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Baked AlaskaAndere : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Baked AlaskaAndere : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baked Alaska

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.100 Kj
260 kcal
KH: 29,0 g 116,0 Kcal 44,6%
Fett 14,0 g 126,0 Kcal 48,5%
Eiweiss 3,5 g 14,0 Kcal 5,4%
Punkte5,9
Brot­ein­heiten 2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Baked AlaskaAndere Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Baked AlaskaAndere : Verteilung der Brennwerte


Baked Alaska ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
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