Nährwerte und Kalorien (kcal) Bandnudeln mit Lachs je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bandnudeln mit Lachs
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
365,0
|
71,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
13,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bandnudeln mit Lachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,6%
|
25,8%
|
3,7%
|
18,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,6%
|
20,6%
|
3,0%
|
14,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bandnudeln mit Lachs
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.547 Kj |
|
|
|
365 kcal |
|
KH: |
71,0 g |
284,0 Kcal |
77,8% |
Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
6,2% |
Eiweiss |
13,5 g |
54,0 Kcal |
14,8% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bandnudeln mit Lachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte