Nährwerte und Kalorien (kcal) Bauernleberwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bauernleberwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
375,0
|
1,0
|
NA
|
33,6
|
NA
|
18,4
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bauernleberwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
0,4%
|
50,1%
|
24,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
0,3%
|
40,4%
|
19,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bauernleberwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.571 Kj |
|
| |
|
375 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,1 Kcal |
1,1% |
| Fett |
33,6 g |
302,0 Kcal |
80,5% |
| Eiweiss |
18,4 g |
73,5 Kcal |
19,6% |
| Punkte | 10,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bauernleberwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
