Nährwerte und Kalorien (kcal) Bearner Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bearner Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
333,0
|
1,5
|
NA
|
35,6
|
NA
|
2,5
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bearner Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
0,6%
|
53,2%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
0,4%
|
43,0%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bearner Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.394 Kj |
|
| |
|
333 kcal |
|
| KH: |
1,5 g |
6,1 Kcal |
1,8% |
| Fett |
35,6 g |
320,8 Kcal |
96,3% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,2 Kcal |
3,0% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bearner Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
