Nährwerte und Kalorien (kcal) Bergkäse je 100 g
Produzent: Minus L
Näahrwerte je 100 g Bergkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
421,0
|
0,1
|
NA
|
34,6
|
NA
|
27,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bergkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,1%
|
0,0%
|
51,6%
|
36,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,8%
|
0,0%
|
41,7%
|
29,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bergkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.763 Kj |
|
| |
|
421 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,1% |
| Fett |
34,6 g |
311,4 Kcal |
74,0% |
| Eiweiss |
27,3 g |
109,2 Kcal |
25,9% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bergkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Minus L
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
