Nährwerte und Kalorien (kcal) Bienenstich aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bienenstich aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
301,0
|
33,1
|
NA
|
16,2
|
NA
|
5,7
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bienenstich aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
12,0%
|
24,1%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
9,6%
|
19,5%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bienenstich aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.259 Kj |
|
| |
|
301 kcal |
|
| KH: |
33,1 g |
132,4 Kcal |
44,0% |
| Fett |
16,2 g |
145,5 Kcal |
48,3% |
| Eiweiss |
5,7 g |
23,0 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bienenstich aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
