Nährwerte und Kalorien (kcal) Big Mac (Schweiz) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Big Mac (Schweiz)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
495,0
|
40,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Big Mac (Schweiz)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
14,5%
|
37,3%
|
36,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
11,6%
|
30,1%
|
28,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Big Mac (Schweiz)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.071 Kj |
|
| |
|
495 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
32,3% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
45,5% |
| Eiweiss |
27,0 g |
108,0 Kcal |
21,8% |
| Punkte | 11,0 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Big Mac (Schweiz) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
