Nährwerte und Kalorien (kcal) Big Rösti (270 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Big Rösti (270 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
796,0
|
54,0
|
NA
|
48,0
|
NA
|
37,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Big Rösti (270 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
36,2%
|
19,6%
|
71,6%
|
49,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
31,8%
|
15,7%
|
57,8%
|
39,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Big Rösti (270 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.324 Kj |
|
| |
|
796 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
27,1% |
| Fett |
48,0 g |
432,0 Kcal |
54,3% |
| Eiweiss |
37,0 g |
148,0 Kcal |
18,6% |
| Punkte | 18,6 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Big Rösti (270 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
