Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio bis Doppelkekse je 100 g
Produzent: Plural
Näahrwerte je 100 g Bio bis Doppelkekse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
484,0
|
68,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio bis Doppelkekse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
22,0%
|
24,7%
|
29,9%
|
8,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
19,4%
|
19,8%
|
24,1%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio bis Doppelkekse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.051 Kj |
|
|
|
484 kcal |
|
KH: |
68,0 g |
272,0 Kcal |
56,2% |
Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
37,2% |
Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
5,1% |
Punkte | 10,3 |
|
Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio bis Doppelkekse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plural
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben