Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Broccoli, TK je 100 g
Produzent: COPACK Tiefkühlkost
Näahrwerte je 100 g Bio Broccoli, TK
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
26,0
|
2,1
|
NA
|
0,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Broccoli, TK
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,2%
|
0,8%
|
0,4%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,0%
|
0,6%
|
0,4%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Broccoli, TK
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
108 Kj |
|
| |
|
26 kcal |
|
| KH: |
2,1 g |
8,4 Kcal |
32,3% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
10,4% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
56,9% |
| Punkte | 0,5 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Broccoli, TK ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle COPACK Tiefkühlkost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
