Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Dinkelsalzstangerl je 100 g
Produzent: Gradwohl
Näahrwerte je 100 g Bio-Dinkelsalzstangerl
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
213,0
|
38,5
|
NA
|
1,6
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Dinkelsalzstangerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,7%
|
14,0%
|
2,4%
|
14,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,5%
|
11,2%
|
2,0%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Dinkelsalzstangerl
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1 Kj |
|
|
|
213 kcal |
|
KH: |
38,5 g |
154,0 Kcal |
72,3% |
Fett |
1,6 g |
14,7 Kcal |
6,9% |
Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
19,7% |
Punkte | 3,7 |
|
Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Dinkelsalzstangerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gradwohl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller