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Nährwerte und Kalorien (kcal) BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas) je 100 g

Produzent: Bonduelle

g

Näahrwerte je 100 g BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
59,0 9,9 NA 0,7 NA 3,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,7% 3,6% 1,0% 4,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,4% 2,9% 0,8% 3,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)Bonduelle : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)Bonduelle : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 247 Kj
59 kcal
KH: 9,9 g 39,6 Kcal 67,1%
Fett 0,7 g 6,3 Kcal 10,7%
Eiweiss 3,3 g 13,2 Kcal 22,4%
Punkte1,1
Brot­ein­heiten 0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)Bonduelle Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas)Bonduelle : Verteilung der Brennwerte


BIO Gemüsemischung Mexiko (Glas) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
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