Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Keimkraft-Toast Ölz je 100 g
Produzent: Ölz, Rudolf Meisterbäcker GmbH
Näahrwerte je 100 g Bio-Keimkraft-Toast Ölz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
252,0
|
40,0
|
NA
|
5,9
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Keimkraft-Toast Ölz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
14,5%
|
8,8%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
11,6%
|
7,1%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Keimkraft-Toast Ölz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.065 Kj |
|
| |
|
252 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
63,5% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
21,1% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
15,4% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Keimkraft-Toast Ölz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölz, Rudolf Meisterbäcker GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
