Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Knäckebrot Illy-Mühle je 100 g
Produzent: Illy-Mühle
Näahrwerte je 100 g Bio-Knäckebrot Illy-Mühle
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
421,0
|
43,3
|
NA
|
19,6
|
NA
|
17,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Knäckebrot Illy-Mühle
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,1%
|
15,7%
|
29,3%
|
23,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,8%
|
12,6%
|
23,6%
|
18,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Knäckebrot Illy-Mühle
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.761 Kj |
|
| |
|
421 kcal |
|
| KH: |
43,3 g |
173,2 Kcal |
41,1% |
| Fett |
19,6 g |
176,4 Kcal |
41,9% |
| Eiweiss |
17,8 g |
71,2 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Knäckebrot Illy-Mühle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Illy-Mühle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
