Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Roggenbrötchen je 1 Stück
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 1 Stück Bio-Roggenbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
32,6
|
NA
|
0,9
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bio-Roggenbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
11,9%
|
1,3%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
9,5%
|
1,1%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bio-Roggenbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
692 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
32,6 g |
130,4 Kcal |
79,0% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
4,9% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Roggenbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
