Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Roggenmischtoastbrötchen je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Bio Roggenmischtoastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
224,0
|
44,0
|
NA
|
1,6
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Roggenmischtoastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,2%
|
16,0%
|
2,4%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,0%
|
12,8%
|
1,9%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Roggenmischtoastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
950 Kj |
|
| |
|
224 kcal |
|
| KH: |
44,0 g |
176,0 Kcal |
78,6% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
6,4% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Roggenmischtoastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
