Nährwerte und Kalorien (kcal) Bircher Müesli LAC je 100 g
Produzent: Breisgaumilch
Näahrwerte je 100 g Bircher Müesli LAC
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
18,8
|
NA
|
2,1
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bircher Müesli LAC
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
6,8%
|
3,1%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
5,5%
|
2,5%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bircher Müesli LAC
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
469 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
18,8 g |
75,2 Kcal |
67,1% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
16,9% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
16,1% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bircher Müesli LAC ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Breisgaumilch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
