Nährwerte und Kalorien (kcal) Blaubeer Muffi n ( 110 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Blaubeer Muffi n ( 110 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
429,0
|
48,4
|
NA
|
24,2
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Blaubeer Muffi n ( 110 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
17,6%
|
36,1%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
14,1%
|
29,2%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Blaubeer Muffi n ( 110 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.795 Kj |
|
| |
|
429 kcal |
|
| KH: |
48,4 g |
193,6 Kcal |
45,1% |
| Fett |
24,2 g |
217,8 Kcal |
50,8% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blaubeer Muffi n ( 110 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
