Nährwerte und Kalorien (kcal) Blauschimmel Rahmstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Blauschimmel Rahmstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
358,0
|
1,0
|
NA
|
29,8
|
NA
|
21,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Blauschimmel Rahmstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
0,4%
|
44,5%
|
28,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
0,3%
|
35,9%
|
23,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blauschimmel Rahmstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.500 Kj |
|
| |
|
358 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,1% |
| Fett |
29,8 g |
268,2 Kcal |
74,9% |
| Eiweiss |
21,6 g |
86,4 Kcal |
24,1% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blauschimmel Rahmstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse halbfest
