Nährwerte und Kalorien (kcal) Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (klein) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (klein)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
322,0
|
36,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (klein)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
13,1%
|
9,0%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,9%
|
10,5%
|
7,2%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (klein)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.346 Kj |
|
| |
|
322 kcal |
|
| KH: |
36,0 g |
144,0 Kcal |
44,7% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
16,8% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
21,1% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (klein) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
