Nährwerte und Kalorien (kcal) Blini mini Cora (5 gr) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Blini mini Cora (5 gr)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
242,0
|
31,8
|
NA
|
10,4
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Blini mini Cora (5 gr)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
11,6%
|
15,5%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,7%
|
9,2%
|
12,5%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blini mini Cora (5 gr)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.013 Kj |
|
| |
|
242 kcal |
|
| KH: |
31,8 g |
127,2 Kcal |
52,6% |
| Fett |
10,4 g |
93,6 Kcal |
38,7% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blini mini Cora (5 gr) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
