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Nährwerte und Kalorien (kcal) Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
24,0 3,9 NA 0,6 NA 0,7 0,1

Bedarfsdeckung je 100 g Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,1% 1,4% 0,9% 1,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,0% 1,1% 0,7% 0,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 100 Kj
24 kcal
KH: 3,9 g 15,7 Kcal 65,4%
Fett 0,6 g 5,3 Kcal 22,1%
Eiweiss 0,7 g 2,9 Kcal 12,0%
Punkte0,5
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt  : Verteilung der Brennwerte


Blumenkohlsuppe aus Trockenprodukt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen