Nährwerte und Kalorien (kcal) Bohnensuppe weiß je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bohnensuppe weiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
66,0
|
2,2
|
NA
|
5,5
|
NA
|
2,0
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bohnensuppe weiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
0,8%
|
8,2%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
0,6%
|
6,7%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bohnensuppe weiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
276 Kj |
|
| |
|
66 kcal |
|
| KH: |
2,2 g |
8,7 Kcal |
13,1% |
| Fett |
5,5 g |
49,7 Kcal |
75,3% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,1 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bohnensuppe weiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
