gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Bontà Divina Tiramisù je 1 Stück

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Bontà Divina Tiramisù

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
223,0 30,2 NA 9,5 NA 4,2 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Bontà Divina Tiramisù

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,1% 11,0% 14,2% 5,6%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 8,9% 8,8% 11,4% 4,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Bontà Divina Tiramisù  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Bontà Divina Tiramisù  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bontà Divina Tiramisù

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 936 Kj
223 kcal
KH: 30,2 g 120,8 Kcal 54,2%
Fett 9,5 g 85,5 Kcal 38,3%
Eiweiss 4,2 g 16,8 Kcal 7,5%
Punkte4,8
Brot­ein­heiten 2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Bontà Divina Tiramisù  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Bontà Divina Tiramisù  : Verteilung der Brennwerte


Bontà Divina Tiramisù ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner