Nährwerte und Kalorien (kcal) Bouchée à la reine je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bouchée à la reine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
437,0
|
40,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bouchée à la reine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,9%
|
14,5%
|
37,3%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,5%
|
11,6%
|
30,1%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bouchée à la reine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.828 Kj |
|
| |
|
437 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
36,6% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
51,5% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bouchée à la reine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
