Nährwerte und Kalorien (kcal) Brathähnchen Innereien gegart je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brathähnchen Innereien gegart
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
147,0
|
6,0
|
NA
|
4,3
|
NA
|
20,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brathähnchen Innereien gegart
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
2,2%
|
6,4%
|
27,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
1,8%
|
5,1%
|
22,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brathähnchen Innereien gegart
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
614 Kj |
|
| |
|
147 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,2 Kcal |
16,5% |
| Fett |
4,3 g |
38,4 Kcal |
26,1% |
| Eiweiss |
20,8 g |
83,2 Kcal |
56,6% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brathähnchen Innereien gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Innereien von Wild, Geflügel
