Nährwerte und Kalorien (kcal) Braunschweiger Hefekuchen aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Braunschweiger Hefekuchen aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
49,1
|
NA
|
16,0
|
NA
|
6,9
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Braunschweiger Hefekuchen aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
17,8%
|
23,9%
|
9,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
14,3%
|
19,3%
|
7,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Braunschweiger Hefekuchen aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.550 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
49,1 g |
196,3 Kcal |
53,1% |
| Fett |
16,0 g |
143,8 Kcal |
38,9% |
| Eiweiss |
6,9 g |
27,5 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Braunschweiger Hefekuchen aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
