Nährwerte und Kalorien (kcal) brötchen je 1 Stück
Produzent: Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Näahrwerte je 1 Stück brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
33,3
|
NA
|
0,8
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
12,1%
|
1,2%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
9,7%
|
1,0%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
690 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
33,3 g |
133,2 Kcal |
80,7% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
4,4% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
14,8% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
