Nährwerte und Kalorien (kcal) Brötchen mit Butter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brötchen mit Butter
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
267,0
|
49,5
|
NA
|
3,9
|
NA
|
7,6
|
2,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brötchen mit Butter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,1%
|
18,0%
|
5,8%
|
10,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,7%
|
14,4%
|
4,7%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brötchen mit Butter
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.116 Kj |
|
|
|
267 kcal |
|
KH: |
49,5 g |
198,0 Kcal |
74,2% |
Fett |
3,9 g |
35,2 Kcal |
13,2% |
Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
11,4% |
Punkte | 4,9 |
|
Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brötchen mit Butter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen