Nährwerte und Kalorien (kcal) Brötchen (Weizen) je 100 g
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 100 g Brötchen (Weizen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
52,1
|
NA
|
2,1
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brötchen (Weizen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
18,9%
|
3,1%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
15,1%
|
2,5%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brötchen (Weizen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.103 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
52,1 g |
208,4 Kcal |
78,9% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
7,2% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
13,8% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brötchen (Weizen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
