Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot je 2 Stück
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 2 Stück Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
47,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
0,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
17,1%
|
1,9%
|
0,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
13,7%
|
1,6%
|
0,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
836 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
94,0% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
5,9% |
| Eiweiss |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
