Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaustrich Thunfisch-Tomate je 100 g
Produzent: Nadler
Näahrwerte je 100 g Brotaustrich Thunfisch-Tomate
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
408,0
|
5,0
|
NA
|
40,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaustrich Thunfisch-Tomate
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,5%
|
1,8%
|
59,7%
|
9,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,3%
|
1,5%
|
48,2%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaustrich Thunfisch-Tomate
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.686 Kj |
|
|
|
408 kcal |
|
KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
4,9% |
Fett |
40,0 g |
360,0 Kcal |
88,2% |
Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
6,9% |
Punkte | 11,2 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaustrich Thunfisch-Tomate ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nadler
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche