Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotschnittlauchsoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brotschnittlauchsoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
19,0
|
NA
|
10,1
|
NA
|
3,3
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotschnittlauchsoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
6,9%
|
15,1%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
5,5%
|
12,2%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotschnittlauchsoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
759 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
42,0% |
| Fett |
10,1 g |
91,3 Kcal |
50,4% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,3 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotschnittlauchsoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
