Nährwerte und Kalorien (kcal) Bruscetta & Crostini Gemüse je 100 g
Produzent: Kattus
Näahrwerte je 100 g Bruscetta & Crostini Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
129,0
|
6,3
|
NA
|
11,3
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bruscetta & Crostini Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
2,3%
|
16,9%
|
1,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
1,8%
|
13,6%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bruscetta & Crostini Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
539 Kj |
|
| |
|
129 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
19,5% |
| Fett |
11,3 g |
101,7 Kcal |
78,8% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
3,1% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bruscetta & Crostini Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
