Nährwerte und Kalorien (kcal) Buchweizenbrot m Mohn u Powidl je 877 g
Näahrwerte je 877 g Buchweizenbrot m Mohn u Powidl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.363,0
|
408,7
|
NA
|
49,9
|
NA
|
62,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 877 g Buchweizenbrot m Mohn u Powidl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
107,4%
|
148,6%
|
74,5%
|
83,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
94,5%
|
118,8%
|
60,1%
|
66,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 877 g Buchweizenbrot m Mohn u Powidl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
9.893 Kj |
|
| |
|
2.363 kcal |
|
| KH: |
408,7 g |
1.634,8 Kcal |
69,2% |
| Fett |
49,9 g |
449,1 Kcal |
19,0% |
| Eiweiss |
62,6 g |
250,4 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 44,9 |
|
| Broteinheiten |
34,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buchweizenbrot m Mohn u Powidl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
