Nährwerte und Kalorien (kcal) BUKO India je 100 g
Produzent: Arla
Näahrwerte je 100 g BUKO India
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
6,8
|
NA
|
17,0
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g BUKO India
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
2,5%
|
25,4%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
2,0%
|
20,5%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g BUKO India
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
879 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,2 Kcal |
12,8% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
72,2% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
14,9% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BUKO India ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
