Nährwerte und Kalorien (kcal) Burger Rindfleisch je 60 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 60 g Burger Rindfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
158,0
|
0,6
|
NA
|
12,5
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 60 g Burger Rindfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,2%
|
0,2%
|
18,7%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
0,2%
|
15,1%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 60 g Burger Rindfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
611 Kj |
|
| |
|
158 kcal |
|
| KH: |
0,6 g |
2,4 Kcal |
1,5% |
| Fett |
12,5 g |
112,5 Kcal |
71,2% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
19,7% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Burger Rindfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
